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昨天就想好了今天早上要做雜糧三角飯糰，所以晚餐時先將一杯雜糧米泡水，打算一小時後再煮。但媽媽不知道，所以直接就將泡水的米拿去煮了，嗚~~因為水太多所以變成粥、沒辦法做飯糰了。
怎麼辦呢??那就臨時決定來做三明治吧，冰箱還有水果，就將它打成果汁吧。
主餐：培根肉、白煮蛋、美生菜、芝麻醬抹三明治
飲料：蘋果、奇異果、甜菜根加蜂蜜汁
《因為加了甜菜根，所以變得紅通通的；小杯的給Franda試試看!!Nelson也是吃一樣的愛心早餐哦!!!》
因為有些甜菜根沒有攪打得很均勻、仍有塊狀所以Franda很不捧場，只喝了半杯；甜菜根非常補血呢!!
既然雜糧米已經煮成了粥……那就來當成晚餐吧!!
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