王妃的自言自語

昨晚突然想起，這幾年臉部的皮膚怎麼越見鬆弛(真不願意承認年歲漸增啊…)，

想想我已好幾年沒「大開殺戒」了，不知有無關係?!

最近一次去百貨公司大掃貨(保養品)記得已是四年前，

而再之前一次則是再四年前。

由此可知我失心瘋的頻率大約是每四年發作一次吧!!

不過，這樣破軍不是太好過了嗎(啍……)!!

雖然如此，還是有很多朋友、客人常驚訝我的外表看起來比實際年齡小很多

(各位瞧瞧我得意的呢~)

從我認識精油之後，眼裡就只有精油及純露、植物油的存在，

其它的保養品早就被我拋在腦後了。

當然，家裡開中藥行，所以對醫藥比較有概念也是一個原因。

畢竟保養品只能到表皮，卻不能影響到真正掌管代謝更新的皮下組織，

這件事還是只有「血液」才做得到（因此內服較有效）。

現在每天早上用清水洗完臉後，就噴一點優麗雅的含氧細胞露(藥妝品牌)，

它的訴求是富含礦物鹽類(鈉、鎂、鈣、磷、氨、硫、碳)及微量元素(銅、鋅、鐵、矽、錳)，

讓皮膚比較健康；而且和血液滲透壓一樣，所以吸收有效率，

不會讓水分跑到不該去的地方，或是根本沒有吸收到。

夏天時會薄薄擦上一層乳液，現在在使用的是高絲的開架品牌Nature & Co

在去年冬天上市的臉/身體兩用乳霜(不是美白那瓶)。

當初會看上它是因為它訴求天然有機的成分，

雖是乳霜，其實也不會太油膩，所以夏天擦蠻剛好的(但量不可太貪心)。

如果是冬天，就會把乳霜再加一點點植物油(通常是向日葵油or芝麻油or荷荷芭油)。

然後擦上理膚寶水的防曬乳(缺點是有點油亮)就出門了。

上上個星期翻開抽屜，赫然發現一年多前買的美白保濕面膜竟然還原封不動的躺在那裡!!

(其實是因為被"面膜裡有加很多防腐劑"這件事嚇到了~)

與其要我敷面膜，我寧可再喝一杯熱拿鐵咧…哈哈~

脾胃系統照顧好，水分代謝自然順暢，所以多吃四神湯，

或是其他顧脾胃的四五六七系列(四君子湯、四物湯、五味異功散、六君子湯、

香砂六君子湯、七味白朮散、蔘苓白朮散…等)，

還可兼補氣血，畢竟有氣，才能推動血及廢物；

有血，皮膚才能潤澤光滑又不乾燥。

我最常做的，就是將油耆(或是黃耆)與當歸以5:1的比例煮茶水喝

(記得當歸要後下，不可久煮)，

或是人蔘(或是黨蔘)與紅棗枸杞煮茶水喝也很好。

只要幾天時間，不只皮膚變得柔軟有光澤，連精神都變好了。

皇帝內經說肺主皮毛，因此有關皮膚及毛髮的事，肺都有參一腳。

又說肺屬金，所以多吃白色的食材能養肺。

白色的食材多得很，水果類像鳳梨、水梨、蘋果；肉類如羊肉、蛇肉、鰻魚；

雜品類如綠豆、核桃、白木耳；蔬菜類如白蘿蔔、冬瓜、薑、蘑菇等。

常吃這些東西，皮膚想不漂亮，都難。